جلسه

محتوا

اول

اعضای گروه به همدیگر معرفی می شوند و بین آن ها ارتباط برقرار می شود. اهداف کارگاه و قواعد گروهی برای آن ها تبیین می شود. مفهوم خودکارآمدی و ویژگی افراد خودکارآمد برای دانش آموزان توضیح داده شده و از آن ها بازخورد دریافت می شود.

ارائه تکلیف: از اعضا خواسته می شود در مورد برداشت خود از مفهوم خودکارآمدی نکاتی را برای جلسه بعد آماده کنند.

دوم

مرور تکلیف جلسه قبل و ارائه بازخورد، عوامل مؤثر بر خودکارآمدی شامل تجارب مسلط، تجارب جانشینی، قانع سازی کلامی، حالت های فیزیولوژیکی و هیجانی و تجارب تصویر سازی بررسی می شود.

ارائه تکلیف: اعضا این مطلب را که چگونه خانواده، دوستان و همسالان بر خودکارآمدی آن ها تأثیر می گذارند، بررسی کنند.

سوم

تکالیف جلسه قبل مرور می شوند و در مورد عوامل تأثیرگذار بر خودکارآمدی بحث و گفتگو می شود. درباره راه های بالا بردن خودکارآمدی صحبت می شود. آشنا کردن افراد گروه با خودهای ممکن مطلوب و نامطلوب و تشخیص اینکه کدام ویژگی فعلی، آن ها را در رسیدن به خود مطلوب کمک نموده و کدام ویژگی های خود مانع رسیدن به خود مطلوب شده است.

ارائه تکلیف: تهیه فهرستی از نقاط قوت و ضعف خود و مشخص کردن منبع شکل گیری آن

چهارم

شروع جلسه با خلاصه بحث جلسه قبل توسط چند نفر از اعضا صورت می گیرد و سپس تکالیف افراد، مورد بحث و گفتگو قرار گرفته و بازخوردهایی داده خواهد شد. سپس سازگاری اجتماعی و امید تحصیلی تعریف می شوند و خصوصیات افراد سازگار و امیدوار در امر تحصیل معرفی می شود.

ارئه تکلیف: از اعضا خواسته می شود چند موقعیت که فکر می کنند سازگاری کرده اند را مشخص کرده و همچنین چند نمونه از نشانه های امید تحصیلی را که در خودشان می یابند، ذکر کنند.

پنجم

ابتدا تکالیف جلسه قبل مرور می شوند. سپس از اعضا خواسته می شود در مورد موقعیت هایی که نیاز به سازگاری یا امیدواری داشته اند صحبت کنند و سپس از بقیه خواسته می شود به ان ها بازخورد دهند. سپس در مورد ابعاد سازگاری و همچنین امیدواری تحصیلی بحث می شود. سپس بعد از ارائه تکالیف بازخوردی از نظر افراد راجع به جلسه و چگونگی ادامه آن دریافت می شود.

ارئه تکالیف: از دانش آموزان می خواهیم تا در رفتار و اعمال خود ابعاد سازگاری اجتماعی و امید به تحصیل را بررسی نمایند.

ششم

به مرور انچه تا کنون در حلسات قبل مطرح شده است می پردازیم و تکالیف اعضا را مورد بررسی قرار می دهیم. سپس در مورد راه های افزایش سازگاری اجتماعی و امید تحصیلی و همچنین تأثیر خودکارامدی بالا یا پایین بر این دو مولفه صحبت می کنیم.

ارائه تکالیف: از اعضا خواسته می شود از موقعیت هایی که باورهای خودکارآمدی بالا یا پایین بر سازگاری اجتماعی آنها تأثیر گذاشته است و همچنین امید تحصیلی آنها را تحت تأثیر قرار داده است گزارشی تهیه کنند.

هفتم

مرور تکالیف جلسه قبل به این صورت انجام می شود که از اعضا خواسته می شود تجارب خود را بیان کنند و در مورد آنها بحث و گفتگو انجام شود و دیگران بازخورد دهند. سپس در مورد باورهای خودکارآمدی و اینکه خودکارآمدی بالا چگونه باعث افزایش سازگاری اجتماعی و امید تحصیلی می شود، صحبت خواهد شد.

ارائه تکلیف: از اعضا خواسته می شود برای جلسه بعد که جلسه پایانی است، سوالات خود را در مورد خودکارآمدی، سازگاری اجتماعی و امید تحصیلی یادداشت کنند.

هشتم

ابتدا خلاصه ای از آنچه در جلسات قبل گفته شده بود، بیان می شود. سپس تکالیف افراد مرور شده و به سوالات آنها پاسخ داده می شود. بعد از آن نظرات اعضا را در مورد جلسات گذشته می پرسیم و سرانجام پرسشنامه های سازگاری اجتماعی و امید تحصیلی به عنوان پس آزمون اجرا خواهند شد.